【メンズスキンケア】おすすめ化粧品や対策14つのポイント！
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メンズスキンケアは当たり前になりつつあります。
ビジネスシーンにおいては清潔感がある肌は相手に好印象を与えますし、初対面の相手には好印象を与えてくれます。女性からも肌が綺麗で、清潔感がある男性が好きという声も良く耳にします。
メンズスキンケアの重要性はこれからもより大切になってくることでしょう。
この記事ではメンズスキンケアのおすすめのケア方法や化粧品を14こ紹介していきます。
1.はじめに男性の肌の特性について
2.メンテナンスする3つの方法
3.おすすめの男性用化粧品6選
4.おすすめのメンズスキンケアブランド5選
5.脂っこいものが大好きな人へ
6.まとめ
この様な構成で紹介していきます。
また、随時更新して増えていきますのでお楽しみに。
メンズスキンケアの必要性～男性の肌の特性とは～
本題に入る前に男性の肌の特性について説明します。一般的に男性の肌をイメージしてみてください。
恐らく多くの方が「テカテカしている」「脂っぽい」等のイメージをすると思います。
男性の皮脂の量は女性に比べて多く、皮脂腺は顔に一番多いそうです。
皮脂の役割は肌を弱酸性に保ち、雑菌の繁殖を抑制する働きと肌ツヤを良くしてくれる機能があります。
ただ、過剰に皮脂が出てしまうと、顔がテカテカしたりギラギラしたりします。
それが、毛穴に詰まってニキビなどを引き起こす原因になることもあります。
皮脂が出てくるのは生理現象で止めることが難しいので、出てきた後の皮脂をどう処理するかが重要になります。
男の肌を正しくメンテナンスする３つの方法
少し意識して行うだけでも肌を健康に整えることが出来ます。
また、食事で栄養バランスを整えることや、ストレス発散や睡眠の質を高めることも重要になります。
今回は洗顔などの肌のメンテナンス方法をご紹介します。
基本的には洗顔⇒保湿⇒保護の３の手入れが大切になります。
①洗顔
洗顔する目的は肌表面や毛穴に詰まった脂の掃除や汚れを適度に洗い落としてあげることです。
注意すべき点は洗いすぎることです。
ごしごし強く洗うことや、洗顔の頻度が高すぎて皮脂を落としすぎると、逆に脂っぽい肌になってしまうことがあります。
これは体の生理現象のようなもので、不足していると補う為に過剰に出てしまう作用によるものです。
肌を洗う時は優しく、泡で包み込んであげるようにしましょう。
肌がしっかり洗えている気がしない・・・そういう方は固形の石鹸を使うこともおすすめです。
固形の石鹸は、洗浄力が強いものが多いので男性の肌に向いているものが多いです。
おすすめの石鹸は別の記事で紹介します。
②保湿
洗顔後のケアといえば化粧水です。化粧水によって肌がみずみずしさを保つことができます。
大切なポイントは洗顔後に柔らかいタオルで顔を優しく吹いた直後に化粧水をつけることです。
洗顔後は急激に肌が乾燥していきます。洗顔後３分以内に化粧水を付けることをお勧めします。
つける場合も顔にパチパチ押し当てて使うのではなく、優しく押し当てて馴染ませてあげることが大切です。
付け方によっても化粧水の浸透効果に違いが出てしまうので、
勢いよくやりたくなりますが優しく浸透するイメージで行ってください。
ニキビや肌荒れの原因に乾燥肌がありますが、この乾燥肌を防ぐためにも化粧水は役に立ちます。
また、タオルは必ず清潔なものを使いましょう。
朝使ったタオルを乾かして、そのまま夜に使う方もいますが、雑菌が沸いてしまう可能性もある為、清潔なタオルで顔を拭くようにしましょう。
③蓋をする
最後に乳液かクリームなどで潤いを閉じ込めてあげることが大切になります。
化粧水には潤いを与える効果はありますが、脂分などでキープする機能は基本的にありません。
そこで乳液などで蒸発しないように蓋をしてあげることで、水分量を肌に保つことができます。
ただし、肌荒れ気味の方やアレルギーなどある方は化粧水だけでも大丈夫です。
乳液を使ったことで肌がより荒れたという声もあります。
一度使用してみて合わなければ使用をやめて様子を見ましょう。
男性用化粧品の選び方の6つのポイント
メンズスキンケアで大切なことは
①洗顔②保湿③蓋をするこの３つとお伝えしました。
ではどんな化粧品を使うべきか選ぶべきかを紹介します。
①洗顔料の選び方
いろいろな種類の石鹸があります。
スクラブ入りやミント入りなど様々なものがありますが、肌が弱い方は自然派由来の石鹸などを使用したほうが良いかもしれません。
肌が弱いかどうか確認するのは非接触皮膚科学というサイトでチャート診断出来ます。
また、洗顔後に突っ張った感じがして嫌だという方が多いので、洗浄力が強い界面活性剤を使用している石鹸が多く存在しますが、こうした添加物が肌に合わない方も多いので、肌が弱い方はシンプルな石鹸を使用することをお勧めします。
ただし、自然は由来のものを使っても合わないという方も多いので、商品購入した後のお肌の状況をきちんと確認しておきましょう。
②化粧水の選び方
化粧水は肌に必要な水分を補うことが主な役割ですが、最近は乳液などの効果を高めるためのブースト機能があるものが人気です。
化粧水に配合していると良いおすすめの成分は「コラーゲン」「セラミド」「ヒアルロン酸」などです。
またブースト機能としておすすめなのはビタミンC誘導体です。
ビタミンC誘導体は美肌成分を浸透する効果を上げる働きがありますのでおすすめです。
また、フラーレン配合の化粧水もおすすめです。
フラーレンは抗酸化力が高く、ビタミンCの１７０倍ほどの効果が期待できるそうです。
また、安全性が高く肌の中に長くキープする特徴があるので、おすすめの成分になります。
もしご使用している化粧水が使用後にべたつきを感じる場合は、さっぱりとした使い心地が良いものを使うようにしましょう。
③乳液の選び方は？
乳液は使うとべたべたするから嫌という方もいますが、べたつきの一番の原因は皮脂が過剰に出ることです。
角質層が乾燥するとそれを守ろうと過剰に皮脂が出ます。
水分が蒸発しないようにしっかり肌の中にキープしてあげることが重要になります。
乳液を選ぶ場合に大切なことは使用感です。油分が多いものを選ぶとかなりべたべたします。
冬などで乾燥がひどい場合などは使用をお勧めしますが、夏場などさっぱり使用したい場合はウォーターベースの乳液を使うことをお勧めします。
使用感を調べて購入することをお勧めします。
④乳液の使用について
乳液の使用方法のポイントは化粧水をつけた直後につけないことです。
すぐに塗るとヌルっとして気持ちが悪いですし、化粧水が馴染んで来たタイミングでつけてあげると良いでしょう。
また、化粧水同様に手で温めて優しく滑らせて浸透させていくようにしてあげと良いでしょう。
また、この３つのケアを行った後に軽くマッサージしてあげることをお勧めしています。
リフトアップ、リンパマッサージなど継続的にして行うことで、
しわ予防、引き締め効果などより若々しい印象を与えることが出来ます。
⑤オールインワンジェル
化粧水、乳液、美容液が全て１つにまとまった超便利な化粧品です。
つまり、保湿をして、肌に適度な栄養を補給し、蓋をするという多機能なメンズ化粧品です。
時間が短縮されるため非常に重宝しますが、一つ一つを活用するよりも効力が落ちてしまうことが難点です。
オールインワンジェルの選び方を簡単にまとめると、
・乾燥が気になる方→セラミドやヒアルロン酸が配合のもの
・シミやたるみをケアしたい方→コラーゲンやプラセンタなど
以上を参考にしてみてください。
⑥おすすめのオールインワンジェル
乾燥肌向けとシワなどに向けた化粧品にわけて紹介します。
『乾燥肌向けアイテム』
☐ミスター スキンジェルローション（オルビス）
値段が1,600円と安いのでおススメです。
浸透型コラーゲン配合なので乾燥肌の方におすすめです。
☐B.C.A.D. HOMMEの「トータルエマルジョン」
ユーグレナ（ミドリムシ）のサプリメントを販売しているメーカーの商品です。
余談ですがミドリムシサプリメントは健康維持の為に定期的に飲んでいます。
加水分解ユーグレナエキスとセラミド配合で、保湿効果が高くなっています。
価格も1,500円程度でお求めいただけるラインも出ているのでおすすめです。
『しわやたるみなど向けアイテム』
☐プレミアムフェイスエッセンス アクアモイス（アンドジーノ）
スフィンゴ脂質という保湿成分配合です。
毛穴の開きや、肌のざらつきなどトータルでケアできる化粧品です。
☐NULLオールインワンジェル（NULL）
プラセンタやヒアルロン酸、コラーゲン配合です。
ピクノジェノールという海外で人気の抗酸化成分が配合しています。
☐母の滴シルバーエッセンス（フローレンス化粧品）
スーパープラセンタ配合でしわやたるみに効果が期待できます。
皮脂や汗のにおいに効果があるシルバーナノコロイドも配合しています。
おススメアイテム５選！
①BULK HOMME
様々なメディアで取り上げられていてとても人気のmen’sコスメです。
取り上げられたメディア「Gainer、GQ JAPAN、OCEANS、BODiVO」
洗顔料・美容液・乳液のトータルスキンケア商品です。
最大の特徴はリンゴの幹細胞エキスを使い自然由来の美容成分を豊富に配合していることです。
初回５００円でお試しできるキャンペーン中なので詳しくはこちらをご覧ください。
②クリニーク フォーメン
人気のブランドで名前は聞いたことがあると思います。
皮膚科の医師の意見が反映された商品なのでとても信頼性が高い商品でもあります。
こちらも洗顔料、化粧水、乳液と各シリーズあります。
③資生堂メン
言わずもがなの日本ブランドです。
こちらも洗顔料、化粧水、乳液のセットがあります。
使い心地もとても良いと評価が高く価格帯もお手ごろなのでコスパは良いと言えます。
④POLAの「マージェンスシリーズ」
こちらも超有名企業なので実績があり安心して使えます。
男性のエイジングサインである「ニオイ」と「肌」対策にこだわったシリーズです。
男性と女性の視点を融合させて生まれた、若々しく清潔感のある印象へ導くメンズケアシリーズです。
値段も比較的お手頃なのでぜひ使って損はしない商品だと思います。
⑤ZIGEN オールインワン フェイスジェル
化粧水・乳液・美容液・クリームを全てこなす男性向けオールインワンジェルなので洗顔後の手入れがとても楽です。
脂っぽくて乾燥しやすい男性の肌にぴったりです。
値段も３９８０円で２か月分とかなりお買い得になっています。
「セラミド」「プラセンタエキス」「ヒアルロン酸」「コラーゲン」を配合しています。
いろいろ試すならこれ１本でもいいかもしれません。
脂っこい食べ物が好きな方へ
もし、油っこいものや甘いものが大好きでついつい食べ過ぎてしまう場合は、
動物性脂肪や果糖の摂取量を減らすことで、皮脂が出てくる量を減らせる可能性が高まります。
因みに、皮脂がたくさん出ているので洗顔の回数を増やそうとか、
化粧品で抑え込もうとしても逆効果になることが多く、程よい皮脂量は肌を守るために必要です。
また、加齢と伴にセラミドなどのみずみずしさを保つ成分が減ってくるうえ、洗いすぎによるセラミド流出などにより、表面が脂っぽいけど中はかさかさの肌になってしまうこともあります。
男性の肌は女性に比べて保湿力が低く、表面はべたついているのに実は乾燥している場合が多いです。
若い頃からUVケアをしないせいで肌にダメージが蓄積していきます。
その為、加齢と伴に肌がザラザラし、くすみが出来始めます。
そこに脂が覆いかぶさることで何だかギラギラした感じになってしまうことが多いので、
メンズスキンケアはなるべく早めに行った方が良いです。
※UVケアにはこちらの記事を参考にしてください。
→男性（メンズ）も日焼け止めを使うべき！「後で後悔しないために」
また、しみやしわを気にしている方はこちらも参考にしてください。
→男（メンズ）もシミ・そばかす対策！〇〇止めを使うことポイント！
まとめ
いかがでしたか？今の時代メンズスキンケアは当たり前のものになりつつあります。
メンズスキンケアの基本は①洗顔②保湿③水分の蒸発を防ぐことこの３つが大切です。
商品に関してはまた別記事でより詳しく書いていこうと思います。
男性もぜひなるべく早い時期からケアを行うことで、歳を重ねた後の肌に大きな違いが生まれます。
ぜひ参考にしていただき、実践してみてください。
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